Se acostumbra decir que las personas con buen humor viven mas.
La risa sin duda alguna es una de las mejores terapias para mantener una buena salud, pues la mente y el cuerpo están ligados entre sí. Mantener siempre una actitud positiva ante la vida es la clave para realizar todo aquello que nos proponemos, pues el buen humor es la mejor energía que podemos tener, ya que esta incita nuestra voluntad para llevar a cabo las cosa. La alegría hace que nuestro cerebro segrega una serie de hormonas que ayudan al buen funcionamiento del organismo regulando algunos trastornos.
Las personas con problemas de personalidad, baja autoestima, complejos causados por traumas que no han podido superar, tienden a enojarse con mayor facilidad y ante la primera situación que se presenta y sobretodo a mantener cierta desconfianza frente a los demás
Una cosa, por supuesto, es el humor y otra es la burla insípida que denota cualidad, no tan positiva.
La razón y la inteligencia conservan, la necesidad y la ignorancia gritan.
Es importante no darle tanta importancia a las situaciones desagradables que se nos presentan en la vida, más bien hay que tomarlas con frescura, pensando que todo se solucionará pronto y que no es tan grave como parce. No quiero decir que no se puedan tener momentos de angustia o tristeza, pero no por todo debemos ser tan pesimistas,; tampoco me refiero a que haya que reírse de todo, pero si tratar de mantener actitudes positiva y optimistas, de que todo va a cambiar, de que todo será mejor.
Hay ciertos aspectos que nos ayudan a tener un mejor sentido del humor, algunos de ellos son:
1. Tener sueños o anhelos y materializarlos en proyectos realizables ayuda mucho a mantener un buen espíritu ante la vida.
2.No dejarse vencer por la pasividad.
3. Intentar no pasar mucho tiempo frente al televisor.
4.No consumir drogas.
5.tener una vida sexual activa.
6. tener una vida social fuera de la rutina diaria.
7.Mantener lazos de amistad estrechos con aquellas personas con las que mas disfrutas compartir tu tiempo.
Entre otros diversos aspectos.
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